As proteínas são uma macromolécula biológica constituída de aminoácidos e estão presentes em praticamente todos os processos celulares nos seres vivos desempenhando várias funções no organismo. É o principal nutriente utilizado para a reconstrução do tecido muscular tornando -se indispensável para quem busca o ganho de massa magra (músculo). A sua ingestão diária adequada mantém o corpo em anabolismo (reconstrução do tecido muscular danificado durante o exercício físico que leva ao aumento da massa magra) e evita o catabolismo (degradação das proteínas para serem utilizadas como fonte de energia pelo organismo).
Portanto o suplemento Whey Protein é uma mistura de proteínas naturalmente encontradas no soro do leite, uma rica fonte em proteínas, que possui alto valor nutricional devido as proteínas presentes que apresentam valor elevado de aminoácidos essenciais.
O whey Protein é conhecido por sua rápida digestão e absorção intestinal estimulando assim, rapidamente a síntese proteica nos tecidos contribuindo assim para a hipertrofia muscular.
A ação das proteínas do soro do leite age sobre a liberação de hormônios anabólicos, como, por exemplo, a insulina.
Há estudos que ainda dizem que o whey Protein apresenta benefícios sobre o sistema imune e sobre o processo de redução da gordura corporal e ainda ajuda a diminuir a fadiga muscular.
Além dos aminoácidos que são classificados como aminoácidos essenciais, sendo então necessária sua ingestão através da dieta por apresentam diversos benefícios e tem presente também em sua composição vitaminas e minerais que participa do metabolismo dos carboidratos, proteínas e gorduras e de vias metabólicas, inclusive as que envolvem a síntese de proteína , auxilia na redução da dor, recuperação muscular e melhora o desempenho durante a atividade física, saúde do tecido muscular e nervoso, atua contribuindo para a produção de energia e contribui para promover efeito analgésico.